引越し費用ガイド

最終更新: 2026年2月 ・ データ出典: 国土交通省認可事業者8社の公開料金表+総務省統計 ・ 監修: 引越し費用ガイド編集部(引越し業界専門メディア運営歴5年)

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中部エリア

長野県の引越し費用相場

長野県の引越し費用は、同一市内で単身40,500円〜、2人暮らし90,000円〜、家族120,000円〜が相場です(2026年3月時点、国土交通省認可事業者の公開料金表より算出)。現在は最繁忙期。新生活需要でピークのため通常期より割高です。

39,720

単身 平均家賃

51,811

ファミリー 平均家賃

202万人

人口

長野市

県庁所在地

2024年 人口移動:転出超過 1,530人

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長野県の引越し料金相場(3月時点)

長野県長野市周辺)から引越しする場合の料金目安です。 現在は繁忙期のため、 通常料金の1.5倍で計算しています。

同一市内27,000円〜(3月: 40,500円〜)
同一県内35,000円〜(3月: 52,500円〜)
~200km47,000円〜(3月: 70,500円〜)
200km~60,000円〜(3月: 90,000円〜)
500km~85,000円〜(3月: 127,500円〜)

※単身=ダンボール15箱・1R相当、2人=ダンボール30箱・1LDK相当、家族=4人・ダンボール50箱・2LDK相当の荷物量を想定

※通常期と3月繁忙期の目安を併記しています(3月最繁忙期。新生活需要でピーク)。

※12〜3月は積雪地域で雪道作業費5,000〜15,000円が別途かかる場合があります。

長距離(200km以上)は通常の県内引越しより料金差が大きくなります。混載便やルート別の相場も合わせて確認しておくと安心です。

※ 主要ルートの詳細ページで、距離別の料金目安と注意点を確認できます。

⚠ 要確認事項

  • ・ピアノ運搬は専門業者へ別途依頼が必要な場合あり(縦型1〜3万円、グランド3〜10万円目安)
  • ・大型家具(ベッド・タンス等)は追加料金が発生する場合あり
  • ・12〜3月は積雪地域で雪道作業費5,000〜15,000円が別途かかる場合あり
  • ・各業者は標準で引越し保険に加入。高額品はオプション保険あり(見積もり時に相談)

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長野県の引越し事情・地元情報

長野県は2024年の住民基本台帳人口移動報告で4,038人の転入超過となり、首都圏からの移住先として存在感が高まっています。県内では長野市・松本市・上田市に需要が分散し、東京圏のように一点集中しないのが特徴です。移住検討者が見落としやすいのは、同じ県内でも気候と道路条件が大きく違う点で、北信は積雪・凍結リスク、松本平は晴天率が高く冬の作業遅延が比較的少ない傾向があります。山岳地帯の搬入では2t以下指定や階段搬入が発生しやすく、見積もり時に道路幅・勾配・除雪状況を伝えるだけで当日の追加費用を防げます。繁忙期は3月末〜4月上旬に加え、観光地周辺では7〜8月の交通集中もあり、軽井沢・白馬・野沢温泉方面は土日便の確保が難しくなります。交通は北陸新幹線沿線(長野・上田・佐久平)と中央本線沿線(松本・塩尻・諏訪)で生活導線が異なるため、転勤なら職場最寄り駅への接続時間を先に確認するのが有効です。家賃は首都圏より抑えやすい一方、冬装備費や車維持費が増えるため、引越し費用だけでなく初年度の生活立上げコストまで見込むと計画が安定します。 長野県内の引越しで差が出るのは、標高差と道路条件です。標高が上がるエリアでは冬季の早朝作業が難しく、午前遅め開始やチェーン装着車両の手配で追加費が発生することがあります。反対に長野市中心部や松本駅周辺は平坦地が多く、搬入効率が高いため同じ荷物量でも総額を抑えやすいです。移住者が増える軽井沢・白馬では賃貸の空室時期が偏るため、物件確保と引越し予約を同時進行にしないと繁忙期に費用が上振れしやすい点も重要です。さらに、車社会の地域では駐車場2台分の確保が生活満足度に直結するため、家賃の安さだけで判断せず、雪かき動線と通勤時間まで含めた比較が有効です。 なお、見積もり取得は最低3社、できれば5社比較し、荷物量・作業開始時刻・建物規約の3条件を同一にそろえると、相場より高い契約を避けやすくなります。

長野県からの引越し体験談

テレワーク中心になったため渋谷区から松本市へ移住しました。1LDKから2LDKへ広げても家賃は約4万円下がり、生活満足度が上がりました。4月上旬見積もりは単身で8.1万円でしたが、荷物を事前に宅配分離し、平日午前便にした結果6.3万円に。松本は道路が比較的広く、都内より搬入がスムーズでした。冬の朝は冷えるので、入居初日から暖房・加湿器を使える準備をしておくべきだと感じました。

田中 美咲さん(仮名)32歳東京都渋谷区長野県松本市

製造業の転勤で家族4人が名古屋市から上田市へ移動。子どもの学区と新幹線通勤の両立が条件でした。見積もりは当初22万円でしたが、繁忙週を避けて3月中旬へ調整し18.5万円で契約。上田は東京方面アクセスが良く、休日は別所温泉や菅平方面にも行きやすい点が魅力です。山沿い物件は冬季の除雪条件で作業時間が変わるため、内見時に駐車場から玄関までの動線確認を必ず行いました。

上原 恒一さん(仮名)45歳愛知県名古屋市長野県上田市

長野県の引越し繁忙期カレンダー

長野県でも全国の傾向と同様に、3〜4月の新生活シーズンが最も引越し需要が高まります。長野県は比較的予約が取りやすい地域ですが、繁忙期は料金が高くなるため閑散期がおすすめです。

繁忙期(割高)通常期閑散期(お得)

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長野県の引越し事情・知っておくべきポイント

長野県の引越し傾向

長野市・松本市を中心に引越し需要が分散。積雪地域のため冬季は料金が高めです。3月〜4月の転勤シーズンが最も混雑し、観光地への移住も多いです。

総務省「住民基本台帳人口移動報告」(2024年)によると、長野県転出超過 1,530人で、他県への転出者が転入者を上回っています。転出に伴う引越し需要が多いため、見積もり比較で費用を抑えることが重要です。

出典: 総務省「住民基本台帳人口移動報告」(2024年)

長野県の家賃相場

長野県の単身向け物件(ワンルーム〜1K)の平均家賃は月額39,720。 ファミリー向け物件(2LDK〜3LDK)は月額51,811が目安です。全国平均より安めの水準です。引越し費用と合わせてトータルコストを抑えやすい地域です。

長野県で安く引越すコツ

  • 複数の引越し業者から見積もりを取り、比較する
  • 3〜4月の繁忙期を避け、6月や11〜12月の閑散期を狙う
  • 平日・月中の引越しで割引を受ける
  • 不用品を事前に処分して荷物を減らす

引越し時に必要な手続き(長野県

  • 転出届(旧住所の市区町村役場)※引越し14日前から
  • 転入届(新住所の市区町村役場)※引越し後14日以内
  • 電気・ガス・水道の住所変更・開栓手続き
  • 郵便局の転居届(e転居でオンライン手続き可能)
  • 運転免許証の住所変更(長野市の警察署・運転免許センター)
  • NHK・インターネット・携帯電話の住所変更

政府統計に基づく家賃相場・引越し時平均費用

政府統計に基づく家賃相場

平均月額家賃

48,596

1畳当たり家賃

2,756

単身目安(更新値)

39,720

ファミリー目安(更新値)

51,811

出典: 総務省「令和5年住宅・土地統計調査」(表109-2, 107-2 / 2023年10月, e-Stat)表109-2表107-2

引越し時の平均費用

全国平均の初期費用内訳

引越しサービス
12,519
敷金
70,038
礼金
56,030
仲介手数料
38,521
家具・家電
51,924
その他
15,000
合計
244,032

長野県の住居関連支出と推計

年間家賃支出
93,319
年間修繕・維持費
76,208
年間家具・家事用品
52,975
引越し時推計コスト
238,883

出典: 総務省「家計調査」(2024年) / 総務省統計局『家計調査(二人以上の世帯)品目分類 4-1 都市階級・地方・都道府県庁所在市別(2024年)』

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長野県の人気エリア

長野県で引越し先として人気の高いエリアをご紹介します。

長野市中心部

善光寺門前町として栄えた県庁所在地。北陸新幹線で東京まで約80分と通勤も可能。

松本市

国宝松本城がある文化都市。信州大学本部があり学生も多い。移住希望地ランキング上位。

上田市

真田氏ゆかりの城下町。北陸新幹線停車駅で東京90分。温泉地も近く移住者に人気。

長野県の地元引越し業者

長野県で実績のある地元密着型の引越し業者です。大手と合わせて見積もりを取ることで、より安い料金が見つかります。

  • 引越し本舗

    長野市本店・松本市支店。県内No.1の地域密着業者。ダンボール50枚・ガムテープ3個無料

    長野市・松本市・長野県全域

  • スター引越センター

    甲信越・北陸に強い地域密着業者。安定した品質のサービス

    長野県・甲信越全域

  • 人力引越社

    長野県にも対応。リーズナブルな単身向けプランが充実

    長野県・全国

  • スワロー引越便

    東海・北陸・甲信越エリアに対応。高品質なサービスが特徴

    長野県・甲信越・東海

  • レディアス引越センター

    関東・甲信越対応の地域密着業者。迅速で丁寧な対応

    長野県・甲信越・関東

※ 上記は長野県で実績のある業者の一例です。一括見積もりサービスを使えば、これらの業者を含めた複数社から簡単に見積もりを取得できます。

長野県の市区町村別 引越し費用

長野県内の主要都市ごとの引越し費用相場や地域情報をご覧いただけます。

当サイトの料金データについて

掲載している引越し料金相場は、以下の方法で算出しています。

  • データ元: 国土交通省認可の引越し事業者8社(サカイ引越センター、アート引越センター、日本通運、アリさんマークの引越社、ハート引越センター他)の公開料金表
  • 家賃データ: 総務省「住宅・土地統計調査」および「家計調査」(2024年版)
  • 人口移動データ: 総務省「住民基本台帳人口移動報告」(2024年)
  • 繁忙期補正: 3〜4月の繁忙期は通常料金の1.3〜1.5倍で算出(業界標準の季節係数を適用)
  • 更新頻度: 毎月1日に最新の料金表を反映

※掲載料金はあくまで目安です。荷物量・作業条件・時期により実際の費用は変動します。正確な見積もりは各社への個別問い合わせをお勧めします。

長野県の引越しに関するよくある質問

長野県の引越し費用の平均はいくらですか?

長野県内(同一県内)の引越し費用は、単身で約35,000円〜、2人暮らしで約75,000円〜、家族で約100,000円〜が目安です。ただし、3〜4月の繁忙期はこの1.3〜1.5倍になります。長野県の家賃相場は単身39,720円、ファミリー51,811円のため、同程度の引越し費用がかかる傾向があります。

長野県から他県への引越し費用は?

距離によって大きく変わります。近距離(200km以内)なら単身47,000円〜、長距離(200km以上)なら単身60,000円〜が目安です。正確な金額は無料見積もりでご確認ください。

長野県で引越しが安い時期はいつですか?

6月と11〜12月が最も安い時期です。特に仏滅の平日は予約が空きやすく、割引してもらえることがあります。逆に3〜4月は最も高い時期です。長野県では早めの予約がおすすめです。

長野県でおすすめの引越し業者は?

長野県では複数の引越し業者が対応しています。一括見積もりで最適な業者を見つけましょう。大手(サカイ・アート等)と地元業者の両方から見積もりを取るのがおすすめです。

長野県から東京への引越しで最も経済的な方法は?

長野〜東京間は約220km(上信越道→関越道経由で約3時間)。北陸新幹線で長野〜東京は約80分と近く、手荷物は新幹線で運び大物だけ業者に依頼する分割方式が非常に有効です。チャーター便は単身50,000円〜ですが、混載便なら35,000円〜に抑えられます。

長野市と松本市、移住先としてどちらが人気ですか?

長野市は善光寺門前町で新幹線利用の東京通勤者に人気(ワンルーム月額42,000円〜)。松本市は国宝松本城と北アルプスの景観が魅力で、移住希望地ランキング全国上位の常連(ワンルーム月額40,000円〜)。松本市は信州大学本部があり若者も多く、文化的な雰囲気が特徴です。

長野県の冬季の引越しで積雪の影響はどのくらいありますか?

北信地域(飯山市・野沢温泉村)は積雪2〜3mの豪雪地帯で冬季の引越しは困難です。長野市内でも12月〜3月に30〜60cmの積雪があり、除雪費5,000円〜15,000円の追加が見込まれます。一方、松本市や諏訪地域は寒冷ですが積雪は比較的少なく(10〜30cm)、冬季でも引越し作業は可能です。

軽井沢への移住引越しのポイントは?

軽井沢町は移住先として全国的に人気が高く、テレワーク普及でさらに注目されています。北陸新幹線で東京まで約65分。別荘地エリアは道路が狭く急坂もあるため、2tトラック以下での搬入が必要な場合があります。冬季は-15℃以下になることもあり、水道凍結防止の不凍栓操作は入居前に必ず覚えましょう。

上田市・佐久市への転勤引越しのメリットは?

上田市は真田氏ゆかりの城下町で、北陸新幹線上田駅〜東京は約90分。2LDK月額42,000円〜。佐久市は北陸新幹線佐久平駅があり東京まで約70分。晴天率が高く「日本のスイス」と呼ばれ、2LDK月額38,000円〜と安い。両市とも移住者の満足度が高く、子育て支援の充実から若いファミリーに人気です。

長野県への移住支援制度はどんなものがありますか?

長野県は移住希望地ランキング全国1位の常連で、支援制度が非常に充実しています。東京23区からの移住者に単身60万円・世帯100万円の支援金。さらに小諸市は住宅取得補助最大200万円、飯田市は空き家改修補助最大150万円、白馬村は移住者に家賃補助月額2万円(最大3年間)など、77市町村それぞれに独自の支援があります。

諏訪地域(諏訪市・茅野市・岡谷市)への引越しの特徴は?

諏訪湖周辺は精密機械産業(セイコーエプソン等)の拠点で、製造業の転勤需要が安定しています。中央道の諏訪ICから東京まで約2.5時間。標高750m以上のため夏は涼しいですが、冬の朝は-10℃以下になることも。諏訪市の2LDK相場は月額42,000円〜で、温泉が日常的に楽しめる贅沢な環境です。

飯田市・伊那市など南信地域への引越し事情は?

南信地域は中央アルプスと南アルプスに挟まれたリニア中央新幹線の新駅予定地(飯田市)があり、将来的に東京まで約40分になる見込みです。現在は中央道経由で東京まで約3.5時間。飯田市の2LDK相場は月額35,000円〜と県内でも最安水準。りんご並木で有名な文化都市で、移住者の受け入れに積極的です。

長野県でスキー場周辺への移住引越しは?

白馬村・野沢温泉村・志賀高原(山ノ内町)など世界クラスのスキー場周辺は、ウィンタースポーツ愛好家やインバウンド関連の移住者に人気です。白馬村はオーストラリア人コミュニティが形成されるほど国際的。冬季(11月〜4月)の引越しは積雪で困難なため、5月〜10月に限定するのが現実的です。

長野県内の引越しで繁忙期のピークは?

3月25日〜4月5日が最混雑期です。信州大学(約1.1万人・松本/長野/上田キャンパス)の入退去と転勤シーズンが重なります。閑散期(6月・10月〜11月)なら長野市内の単身引越しが22,000円〜。松本市は7月〜8月の観光シーズンも交通量が増えるため、引越しのスケジュール調整に注意が必要です。

中部エリアの他の都道府県

長野県からの引越し費用(方面別)

長野県で比較できる引越し業者ページ

すべての業者について、長野県向けの料金・特徴ページを用意しています。

主要都市の引越し費用

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